Filip Nguyễn tập theo giáo án của Man Utd giữa đại dịch Covid-19

Thứ sáu - 20/03/2020 12:07
Thủ môn Filip Nguyễn đã học theo bài tập áp dụng cho cầu thủ M.U để tăng thêm khả năng tập trung cho mình.
Filip Nguyễn tập theo giáo án của Man Utd giữa đại dịch Covid-19

Trong thời gian phần lớn giải đấu châu Âu tạm nghỉ, trong đó có giải VĐQG CH Czech vì ảnh hưởng của dịch Covid-19, thủ môn Việt kiều Filip Nguyễn tranh thủ tập luyện trong nhà. Sau những bài tập liên quan đến mắt, phản xạ, Filip Nguyễn tiếp tục tận dụng công nghệ để luyện tập thêm về thần kinh. 

“Những bài tập luyện ở thời điểm này đều khá giống nhau, không có sự khác biệt lớn”, Filip Nguyễn chia sẻ. “Do đó tôi muốn tập trung vào những thứ khác. Ví dụ như bài tập liên quan đến thần kinh kết hợp với tập thể chất”. 

Anh bật mí: “Bài tập này đã được áp dụng với các cầu thủ của M.U. Tôi tin rằng nó sẽ giúp tôi hoàn thiện hơn. Mục đích của bài tập này là tập trung nhiều thứ vào cùng một lúc. Trên màn hình, tôi sẽ theo dõi những quả bóng đa di chuyển. Trong tích tắc, 4 rồi 8 quả bóng sẽ sáng lên rồi tắt. Tôi phải tìm vị trí của từng quả bóng. Nếu tôi tìm đúng thì mỗi vòng sẽ tăng tốc hơn”. 

Filip Nguyễn tập luyện trong nhà
Filip Nguyễn tập luyện trong nhà

Như Filip Nguyễn chia sẻ, anh không chỉ tập phản xạ, sự tập trung liên quan đến thần kinh mà còn kết hợp rèn thể chất. Cùng thời điểm hướng mắt về màn hình, Filip Nguyễn cũng kết hợp tập thăng bằng cơ thể khi thực hiện các động tác đứng rồi khom gối trên một tấm cao su. 

Filip Nguyễn đang học theo các bài tập hiện đại ở châu Âu cũng như phân tích từ thống kê để giảm thiểu sai số, nâng cao trình độ bắt gôn của mình.

Nguồn tin: Bongdaplus

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây